Bonne hygiène de vie !

Pratiquez une activité sportive

& Manger sainement

Tous les jours je vais à la salle de sport, sauf le week-end. Pendant une à heures, je me dépense et transpire pour entretenir ce magnifique corps. Je fais attention à ce que je mange en semaine et m'accorde des plaisir le week-end.

Pour moi le sport n'est pas une contrainte bien au contraire .. si je n'y vais pas je me sens mal dans ma peau. Je fais du sport depuis toute jeune, et je continuerai ainsi. Avoir une activité sportive permet de lâcher prise et de se vider la tête. Après une séance de sport, ton esprit est calme et reposé.

Mes batteries se rechargent à la salle de sport !

Toutes mes fiottes sont obligées de de pratiquer une activité sportive et de manger sainement. Je te demanderai des photos de tes repas sale connard, donc gare à ton cul petite salope ! Je souhaite voir une progression dans l'activité physique que cette merde entreprendra. Le voir se donner à fond pour essayer d'endosser le rôle larbin sportif. Je veux te voir te dépenser telle une bête de somme, transpirer comme un porc et me remercier pour tes séances de sport. Parlons maintenant de la bouffe que tu pourras ingurgiter clébard. Tu devras manger sainement, équilibré et en raisonnable quantité. Les grignotages ? Oublie ce mot andouille, tu n'y as pas droit. Le strict minimum pour toi !

Je ne veux que des merdes en parfaite santé et en bonne condition physique.